I en liten grupp med 3-4 deltagare får du lära dig fertilitetsförståelse enligt Sensiplan. Du får utbildning i att observera, kartlägga och tolka dina fertila tecken, och vi går igenom hur du använder Sensiplan för att undvika eller planera en graviditet. Tillsammans utforskar vi hur fertilitetsförståelse ökar vår kroppskännedom och kunskap om oss själva.
Vi träffas ungefär varannan vecka under 4 månader. Föreläsningar varvas med praktiska övningar och diskussioner, och vi lägger mycket tid på att gå igenom deltagarnas egna kartor. Du får svar på dina frågor kring din egen cykel samtidigt som du lär dig av att se andras.
Det blir ofta en fin gemenskap när ett litet gäng kvinnor/menstruerande träffas, delar våra upplevelser och lär känna våra kroppar tillsammans. När kursen är avslutad kan du hålla kontakten med de andra kursdeltagarna i vår facebookgrupp, och på så sätt få fortsatt stöd och sällskap på din fertilitetsförståelse-resa.
I kurspaketet får du:
- 8 gruppsessioner á 90 min
- 1 gruppsession á 60 min
- 1 förinspelad föreläsning á ca 90 min
- Sensiplans två kursböcker
- En termometer
- Mailkontakt utöver sessionerna
- Medlemskap i en facebookgrupp för alla som lärt sig Sensiplan hos mig, där du kan få stöd av andra metodanvändare
”Jag blir numera förvånad när kvinnor som inte kartlägger sin cykel inte vet var i cykeln de befinner sig, och där var jag för bara några månader sedan. Hur kan de inte veta det och leva med att inte veta det? Denna metod har snabbt blivit en del av min vardag.”
”Kursen är otroligt informativ, rolig och empowering och Lina är en underbar och pedagogisk lärare. Rekommenderar verkligen att gå kursen om du vill förstå din kropp (och knopp!) bättre och lära dig en hormonfri preventivmetod.”
”Alla som någon gång får möjligheten att lära sig fertilitetsförståelse – ta chansen! Du får helt ovärderlig kunskap som du har med dig livet ut oavsett om du önskar eller inte önskar bli gravid, eller helt enkelt bara vill få bättre kontakt med din kropp och hur den kommunicerar. Lina har ett otroligt varmt, lugnt och proffsigt bemötande där du får lära dig en livslång skill till ett hyggligt pris!”
”Jag är så tacksam för den här kursen. Lina är pedagogisk, ödmjuk och får mig att känna mig sedd. Kursen har förändrat mitt liv och min förståelse och syn på min kropp. Den har gjort mig till en tryggare, mognare kvinna som känner sig själv bättre.”
Pris: 1800 kr i startavgift
+ 1425 kr/månad i 4 månader
Kursavgiften betalas antingen som klumpsumma eller i delbetalningar.
Efter avslutad grundkurs kan du boka extra sessioner till ett rabatterat pris.
HÄR kan du läsa mer om Sensiplan och vem metoden passar för. Hur effektiv Sensiplan är som preventivmetod kan du läsa om på bloggen.
Undrar du fortfarande om kursen är rätt för dig, boka ett gratis inledande samtal eller skriv ett meddelande till mig nedan. Du anmäler dig till kursen via kontaktformuläret.
