Under två föreläsningar och en individuell träff med mig får du en stabil kunskapsgrund om din fertilitet. Kursen börjar med en djupgående föreläsning om menscykeln med all den kunskap som borde läras ut till alla kvinnor och livmoderbärare. I den andra föreläsningen får du verktyg för att börja hålla koll på dina fertila tecken själv och lära känna just din cykel.
Du får också lära dig:
- hur du hittar din ägglossning
- hur cervixsekret ser ut och vad olika typer av sekret betyder
- hur du tar din temperatur och räknar ut tempskiftet
- hur hormonerna påverkar oss och hur vi kan leva cykliskt
- vilka dagar du har som störst chans att bli gravid
- hur en normal menscykel ser ut
- vad som kan störa menscykeln och ägglossningen
- och mycket mer!
När du har tittat på föreläsningarna träffas vi online och fördjupar oss inom det som är viktigt och relevant för dig. Vi utgår ifrån din unika cykel, situation och dina mål. När vi har träffats en gång kan du välja om du vill lägga till två extra träffar, allt för att skräddarsy kursen efter dina behov.
Kursen passar dig som vill lära känna din cykel och få verktyg för att komma igång. Du kanske är nyfiken på fertilitetsförståelse och vill veta hur du kan synka med din cykel. Det här är också en bra start om du precis ska påbörja resan mot att bli gravid och vill optimera chanserna.
Om du vill använda fertilitetsförståelse som preventivmetod, maximera chanserna att bli gravid eller analysera din hälsa på djupet, då är den här kursen INTE för dig. Jag lär inte ut Justissemetoden eller Sensiplan i detta format, då hänvisar jag till mina kurser med handledning individuellt eller i grupp. Dock kan du börja med att gå denna kurs för att prova på att följa dina fertila tecken innan du bestämmer dig för att lära dig en metod, och hoppa på en lång kurs senare till ett rabatterat pris.
I kursen ingår:
- En förinspelad föreläsning om menscykeln, ca 90 min
- En förinspelad föreläsning om fertilitetsförståelse och kartläggning, ca 100 min
- En individuell konsultation online, 60 min
- En termometer
- Read Your Body-appen gratis i 3 månader
- Rabatt på ett paket med två extra konsultationer
- Rabatt på mina kurser i Justissemetoden och Sensiplan
Paketpris: 2990 kr
Efter avslutad minikurs kan du köpa till två extra sessioner för paketpriset 2600 kr (ord. pris 3000 kr).
Välkommen till minikursen!
Fyll i dina uppgifter och betala kursavgiften för att anmäla dig.
Läs också igenom villkoren för minikursen nedan.
