Fertilitetsförståelse och relationer

Hur funkar det när man använder fertilitetsförståelse tillsammans? Måste det vara en börda som ligger på den med menscykel, eller kan partnern också vara delaktig?

Jag och min partner Måns samtalar om fertilitetsförståelse och relationer i två webbinarier; ett om preventivmetoden, och ett om att försöka bli gravid. Vi vänder oss både till dig som vill engagera din partner i kartläggningen/fertilitetsresan men inte vet hur, men också till dig som är partner till en som kartlägger och vill bli mer delaktig. Här får ni kunskap, inspiration och kanske ny förståelse för varandra. Vi delar med oss av våra erfarenheter och ger våra bästa tips på vad ni kan testa, tänka på och prata om i er relation för att fertilitetsförståelse ska fungera som allra bäst!

I detta avsnitt pratar vi om att använda fertilitetsförståelse som en gemensam preventivmetod. Vi diskuterar hur insatt en partner behöver vara i menscykeln för att metoden ska funka, hur man kan kommunicera kring fertila dagar, varför det är viktigt att dela på ansvaret och varför det är svårt, och mycket mer.

Vi diskuterar bland annat dessa frågor:

• Måste fertilitetsförståelse vara en helt och hållet kvinnobaserad metod?
• Hur delaktig måste en partner vara för att metoden ska funka?
• Vad gör det med en relation att det är norm att kvinnan tar hela ansvaret för att inte bli gravid?
• Varför släpper män ansvaret för preventivmetoder?
• Kan fertilitetsförståelse berika en relation? Vilka fördelar finns med denna preventivmetod?
• Varför känns det så viktigt för den som kartlägger att partnern är delaktig?
• Hur ska jag som partner visa mitt stöd och engagemang?
• Vilka samtal behöver man ha i relationen för att kunna använda denna preventivmetod?
• Är det viktigt att båda kan och förstår metoden?
• Hur kan jag övertyga min partner om att fertilitetsförståelse är effektivt?
• Varför är det så svårt att prata om menscykeln?
• Hur ska man hantera fertila dagar? Behöver det vara ett gissel att inte kunna ha omslutande sex när man vill?
• Hur kan man kommunicera kring var man är i cykeln?
• Kan man kombinera fertilitetsförståelse med andra metoder?
• Hur hanterar man hormonella obalanser som gör att det blir väldigt få infertila dagar i en cykel?
• Hur kan man använda Read Your Body-appen tillsammans som par?

Vad händer i relationen när man bestämmer sig för att försöka bli gravid? Hur kan man samarbeta när bara den ena kartlägger sin cykel och fertilitet? Vad är viktigt att prata om, och varför kan det vara så svårt?

I detta avsnitt pratar vi om att försöka bli gravida som par. Vi berättar om vår egen väg till vår första graviditet och delar med oss av vad som funkat bra, vad som varit svårt, och vad vi önskar att vi vetat tidigare. Vi diskuterar vikten av jämställdhet och kommunikation, tipsar om hur ni hittar de mest fertila dagarna, pratar om när sex börjar kännas mer som ett jobb än ett nöje… och mycket mer.

Vi diskuterar bland annat dessa frågor:

• Vilka samtal är viktiga att ha i en relation när man försöker bli gravid?
• Hur delar man på ansvaret för sin gemensamma fertilitet?
• Vilka dagar är chanserna för att bli gravid störst?
• Hur ofta bör man ha sex för att bli gravid?
• Hur upptäcker man en graviditet på menscykelkartan?
• Hur kan man inom relationen parera samhällets fokus på kvinnors fertilitet, när män står för 50% av en lyckad befruktning?
• Varför är det så jobbigt att tänka sig att man kanske har fertilitetsproblem, både som kvinna och som man?
• Vad kan män göra för att påverka sin spermiekvalitet?
• Vad gör man om man är olika mycket investerad i att bli gravid?
• Vad händer i relationen när man försöker länge utan att det blir nåt?
• Hur ska man hantera att sex till slut känns mer som ett jobb än kul?
• Hur såg vår resa till en graviditet ut?
• Vad önskar vi att vi tänkt på innan vi blev gravida?

Webbinarierna ingår i ett stödmedlemskap som kostar 45 kr/månad. Medlemskapet har ingen bindningstid, du kan alltså välja att enbart stanna 1 månad och betala bara 45 kr för båda dessa webbinarier. Gillar du vad jag gör får du gärna stanna kvar och stötta mig varje månad, så kan jag fortsätta arbeta med att sprida kunskap om menscykeln. Tack!