Snart kommer något nytt... Prenumerera på nyhetsbrevet
för kvinnor som vill bli vän med sin kropp
Redo att ta kontroll över din fertilitet utan att gissa dig fram?
Jag hjälper dig kartlägga din menscykel, så att du naturligt kan undvika eller uppnå graviditet.
* Kostnadsfritt samtal för att utforska om kartläggning av menscykeln är rätt för dig
för kvinnor som vill bli vän med sin kropp
Redo att ta kontroll över din fertilitet utan att gissa dig fram?
Jag hjälper dig kartlägga din menscykel, så att du naturligt kan undvika eller uppnå graviditet.
* Kostnadsfritt samtal för att utforska vilken tjänst som är rätt för dig
Om du är missnöjd med alla preventivmedel du provat, har du säkert sökt information om hur du skyddar dig naturligt. Du kanske har provat en app som gissar åt dig, eller försökt tolka din menscykel själv – men är ständigt osäker på om det verkligen blivit rätt.
Det är inte konstigt att du känner så. Fertilitetsförståelse fungerar först när du lär dig en evidensbaserad metod – och får stöd i att använda den på rätt sätt.
Jag handleder dig steg för steg i en etablerad metod, med skräddarsydd individuell vägledning och gruppstöd. Med sju års erfarenhet och hundratals kvinnor hjälpta, kombinerar jag kunskap och praktik med gemenskap i ett levande community – så att du tryggt kan ta din fertilitet i egna händer och känna dig stärkt i din kropp.
Mina tjänster
lär känna dina cykler
Sekret i praktiken
För dig som vill:
Få bättre koll på din cykel – kravlöst och i din egen takt
Lära dig läsa av menscykelns viktigaste signal utan att gissa
Förstå vad sekret är och vad det säger om dina hormoner
Se mönster i din egen menscykel och känna dig tryggare i din kropp
Du får:
Färdigheter i att observera och tolka sekret på rätt sätt
En inspelad onlinekurs att titta på igen och igen
Papperskarta att skriva ut och komma igång med kartläggningen själv
Tid: 60 minuter
Investering: 347 kr
preventivmetod på dina villkor
Trygg kontroll
För dig som vill:
Ha en säker preventivmetod utan biverkningar
Veta exakt när du är fertil – utan att gissa eller lita på appar
Förstå din cykel på ett nytt sätt och få en starkare relation till din kropp
Lära dig fertilitetsförståelse på ett enkelt, effektivt och tryggt sätt
Du får:
En vetenskapligt beprövad metod som är lika säker som p-piller
Undervisning i liten grupp med mycket personlig feedback
En tydlig steg-för-steg-modell som gör metoden lätt att använda
Livslång kunskap du kan använda både för att undvika och uppnå graviditet
Tid: 13 veckor
Investering: 8 990 kr
fertilitetsförståelse på djupet
Äg din menscykel
För dig som vill:
Lära känna din kropp och menscykel på djupet
Ha en naturlig preventivmetod och/eller förstå din fertilitet inför graviditet
Tolka cykelsignaler och hormonella samband på en avancerad nivå
Få utrymme för personlig utveckling och stöd i community
Du får:
Skräddarsydd personlig handledning och djupgående, korrekt kartläggning av dina cykler
Tolkning av dina cykler utifrån både fertilitet och reproduktiv hälsa
Ett tryggt community med månatliga kvinnocirklar
En livsförändrande förståelse för kroppen långt bortom preventivmetoden
Investering: 10 990 kr
Tid: 8 månader
personlig rådgivning för din unika cykel
Cykelkoll 1:1
För dig som t.ex. vill:
Börja hitta de mest fertila dagarna för att bli gravid
Tolka och förstå dina menscykler eller kartor
Prata igenom alternativ för preventivmetoder
Få snabb vägledning utan att kartlägga din menscykel fullt ut
Du får:
Individuell rådgivning skräddarsydd efter dina frågor och mål
Flexibla, fristående träffar – boka en gång eller flera, utifrån dina behov
Tid: 60 minuter
Investering: 1 500 kr
Mina tjänster
lär känna dina cykler
Sekret i praktiken
För dig som vill:
Få bättre koll på din cykel – kravlöst och i din egen takt
Lära dig läsa av menscykelns viktigaste signal utan att gissa
Förstå vad sekret är och vad det säger om dina hormoner
Se mönster i din egen menscykel och känna dig tryggare i din kropp
Du får:
Färdigheter i att observera och tolka sekret på rätt sätt
En inspelad onlinekurs att titta på igen och igen
Papperskarta att skriva ut och komma igång med kartläggningen själv
Tid: 60 minuter
Investering: 347 kr
preventivmetod på dina villkor
Trygg kontroll
För dig som vill:
Ha en säker preventivmetod utan biverkningar
Veta exakt när du är fertil – utan att gissa eller lita på appar
Förstå din cykel på ett nytt sätt och få en starkare relation till din kropp
Lära dig fertilitetsförståelse på ett enkelt, effektivt och tryggt sätt
Du får:
En vetenskapligt beprövad metod som är lika säker som p-piller
Undervisning i liten grupp med mycket personlig feedback
En tydlig steg-för-steg-modell som gör metoden lätt att använda
Livslång kunskap du kan använda både för att undvika och uppnå graviditet
Tid: 13 veckor
Investering: 8 990 kr
fertilitetsförståelse på djupet
Äg din menscykel
För dig som vill:
Lära känna din kropp och menscykel på djupet
Ha en naturlig preventivmetod och/eller förstå din fertilitet inför graviditet
Tolka cykelsignaler och hormonella samband på en avancerad nivå
Få utrymme för personlig utveckling och stöd i community
Du får:
Skräddarsydd personlig handledning och djupgående, korrekt kartläggning av dina cykler
Tolkning av dina cykler utifrån både fertilitet och reproduktiv hälsa
Ett tryggt community med månatliga kvinnocirklar
En livsförändrande förståelse för kroppen långt bortom preventivmetoden
Tid: 8 månader
Investering: 10 990 kr
personlig rådgivning för din unika cykel
Cykelkoll 1:1
För dig som t.ex. vill:
Börja hitta de mest fertila dagarna för att bli gravid
Tolka och förstå dina menscykler eller kartor
Prata igenom alternativ för preventivmetoder
Få snabb vägledning utan att kartlägga din menscykel fullt ut
Du får:
Individuell rådgivning skräddarsydd efter dina frågor och mål
Flexibla, fristående träffar – boka en gång eller flera, utifrån dina behov
Tid: 60 minuter
Investering: 1 500 kr
Osäker på vad som passar dig?
Boka ett kostnadsfritt samtal så hjälper jag dig välja rätt.
Varför välja mig?
Jag heter Lina, och jag tycker att det är en mänsklig rättighet att kvinnor ska få kunskap om sin kropp.
Fertilitetsförståelse är mer än en metod – det är en form av personlig utveckling, och den blir djupare när kunskap kombineras med gemenskap. Jag blandar personlig vägledning med gruppstöd i ett tryggt community. Det gör att du både blir självsäker i att tolka din menscykel, och växer som person i en läkande kvinnocirkel.
Jag var en av de första i Sverige att utbilda mig inom Justissemetoden och Sensiplan. Sedan 2018 har jag hjälpt hundratals kvinnor att förstå och kartlägga sin menscykel och ta kontroll över sin fertilitet.
Lina är en drömguide i fertilitetsförståelse
Lina är en drömguide i fertilitetsförståelse. Precis så terapeutiskt och prestigelöst som jag behövde, helt på mina villkor men också med tydlighet från Lina i hur vi tillsammans kommer framåt i processen. Det här är något som jag tror många, många behöver – trygga rum utan prestige och prestation för att få växa på eget sätt. Nu är Justissemetoden verkligen integrerad i min vardag och hela min självkänsla är ännu mer omsorgsfull och inkännande än innan.
Sara
Deltagare på kurs i Justissemetoden
Jag får alltid ett så fint bemötande
Lina har ett så vänligt och inspirerande sätt att lära ut. Jag har alltid sett fram emot våra träffar, där hon med en gång klurar ut vad det är jag kämpar med eller inte riktigt förstår, och lugnt och metodiskt går igenom det jag behöver öva mera på. Det är lätt att våga vara personlig, för jag har alltid fått ett så fint bemötande.
Johanna
Deltagare på kurs i Justissemetoden
Lätt att våga öppna upp i trygg grupp med nya vänner
Det är så fint och peppande att få se andras kartor. Kartorna behöver inte vara perfekta, utan just att få en inblick i någon annans liv, en liten påminnelse om att vi alla kämpar med olika saker.
Delningscirkeln var jättefin och oväntat välbehövlig. Det kändes lätt att våga öppna upp och vara sårbar. Mina orostankar föll bort för en stund när jag öppet fick dela de tankar som kom upp när andra delade fritt. Härlig träff i en trygg liten grupp med nyblivna vänner.
Johanna
Medlem i Cykelcirkeln
Redo att komma igång?
Här är nästa steg:
1. boka ditt inledande samtal gratis
Klicka på knappen nedan och välj en tid som passar dig. Samtalet är kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något.
2. vi gör upp en plan
Under samtalet pratar vi om dig och dina mål. Vi utforskar om kartläggning med fertilitetsförståelse kan vara rätt för dig, och vilken tjänst som passar dig bäst.
3. börja din resa
Vill du gå vidare så börjar vi jobba tillsammans för att du ska ta kontroll över din fertilitet och läsa av din kropp för djup kroppskännedom.
Frågor? Maila mig på [email protected] – jag brukar svara senast nästa vardag.
Redo att komma igång?
Här är nästa steg:
1. boka ditt inledande samtal gratis
Klicka på knappen nedan och välj en tid som passar dig. Samtalet är kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något.
2. vi gör upp en plan
Under samtalet pratar vi om dig och dina mål. Vi utforskar om kartläggning med fertilitetsförståelse kan vara rätt för dig, och vilken tjänst som passar dig bäst.
3. börja din resa
Vill du gå vidare så börjar vi jobba tillsammans för att du ska ta kontroll över din fertilitet och läsa av din kropp för djup kroppskännedom.
Frågor? Maila mig på [email protected] – jag brukar svara senast nästa vardag.
Prenumerera på Fertilitetskolls nyhetsbrev
© Copyright Lina Lundkvist 2025
Följ mig
Prenumerera på Fertilitetskolls nyhetsbrev
© Copyright Lina Lundkvist 2025